Покрышкин: "О зверствах бандеровцев и лагере смерти - Майданек"
Хладнокровие
hladnokrovion

На фото:
Михаил Степанович Лиховид — советский военный лётчик, заместитель командира эскадрильи 104-го гвардейского Краковского ордена Александра Невского истребительного авиационного полка 9-й гвардейской Мариупольской ордена Богдана Хмельницкого истребительной авиационной дивизии 7-го истребительного авиационного корпуса 8-й Воздушной армии 1-го Украинского фронта, гвардии старший лейтенант , Герой Советского Союза, посмертно.
Еще одна выдержка из мемуаров А.Покрышкина, убийство советского летчика ничего вам не напоминает?

К сожалению, радостные дни в дивизии были омрачены трагической гибелью штурмана эскадрильи Героя Советского Союза Михаила Лиховида, Read more...Collapse )

Из мемуаров Покрышкина. Забытые поляками уроки
Хладнокровие
hladnokrovion
Для поляков, забывших кто такие бандеровцы публикую выдержку из мемуаров А.Покрышкина "Познать себя в бою":
Помню, как-то в час ночи, закончив в штабе планирование предстоящего боевого дня, подписав наградные материалы и представления на звания личному составу, я отправился в отведенную нам с Гореглядом квартиру. Она располагалась в соседнем доме. Только заснулRead more...Collapse )

Суть времени - секта, доказательство!
Хладнокровие
hladnokrovion
Вот, пример того как отвечают господа из "Сути времени", на неудобные вопросы - баном.
Ниже приведен фрагмент переписки, прошу заметить, что тут не за что банить, нормальному человеку, Read more...Collapse )

Даже если заработал - у нас говорят "наворовал, наверное..."
Хладнокровие
hladnokrovion

У нас часто ставят в упрек людям, что они осуждают богатство других и свою нищету.
Основной аргумент что-то наподобие этого:
Даже если заработал - у нас говорят "наворовал, наверное..."

В определенном смысле они правы, ведь современный бизнес это способ получения прибыли за счет недооценки труда других людей. Поясню ОАО Пупырышкин торгует мороженным, и имеет 3-и сотрудника 1 - водитель, что привозит товар, 2-а продавца. ОАО приносит 500 тыс рублей в месяц. из них 100 тысяч уходит на зарплату сотрудникам. Теперь вопрос почему глава получает 400 тысяч, если всю работу делает не он? Его роль организационная, ок, но неужели он делает работы в 10 раз больше чем его сотрудник, нет! Он делает просто - не говорит сколько прибыли приносит его ОАО, таким образом работник не знает сколько денег приносит его труд и как он должен реально оплачиваться. А раз он не знает то и работает на владельца за бесплатно(отчасти).
А это тоже воровство, только форма его более изощренная, скрытая за благородным словом капитализм.

Фу, Леша Навалил и обложался.
Хладнокровие
hladnokrovion

И так знаменитый список Навального.
Геннадий Тимченко, глава Volga Group; Аркадий и Борис Ротенберги, влиятельные бизнесмены и бывшие спарринг-партнероы Путина по дзюдо; Юрий Ковальчук, финансист, который считается личным банкиром Путина; Владимир Якунин, президент РЖД; олигарх Романа Абрамович и Алишер Усманов; и Игорь Сечин и Алексей Миллера, руководителей "Роснефти" и Газпрома соответственно

А теперь смотрим Чубайса и "Семейки" то в этом списочке то нет!? Или они не достаточно влиятельные персоны?
У кого то остались еще сомнения, что Навальный "истинный" борец за права народа?
Леша орудие одной олигархии против другой и это факт раз появились имена.

Крым - проект Газпрома.
Хладнокровие
hladnokrovion
Ну вот, как и ожидалось Крым - очередной проект Газпрома. Иначе как объяснить абсолютную пассивность кремля к другим регионам востока. Почему мистер Путин ничего не сказал в своей речи про Приднестровье, которое уже провело 2-а подобных референдума и в течении многих лет пытается войти в состав РФ? Что особенно злит - это то что на захват "своего" человека(Командующий ВМС Украины Сергей Гайдук ) последовали ультиматумы, которые вынудили отпустить его, а на захват Народного губернатора Донецка Павела Губарева(который выступал за проведение подобного референдума), реакции от кремля никакой не последовало.

Развитие Украинского конфликта или какую карту держат в рукаве США.
Хладнокровие
hladnokrovion

Мой прогноз по поводу Украины или американская карта:
США демонстрируют довольно слабую реакцию на события в Крыму, что вызывает подозрения. Неужели американцы так просто дадут Путину провести свою игру?
Read more...Collapse )

Почему нам так трудно худеть или «эффект тарелки».
Хладнокровие
hladnokrovion
В современном обществе одна из наиважнейших проблем – это проблема похудения. Сегодня
«модные» диетологи не уступают в популярности звездам шоу бизнеса. Они не слезают с экранов телевизоров. А самая обсуждаемая тема - это как жрать как свинья но при этом не полнеть. Количество всевозможных диет растет в геометрической прогрессии, а доля прибыли пищевой и похудейной индустрии растет год от года. Неудивительно что несмотря на всевозможное обилие «волшебников» диетологов люди не худеют, а человек который решается на этот непростой шаг, тонет в море информационного мусора, не достигая значимых результатов.
Количество теорий ожирения просто зашкаливающее, от всевозможных паразитов в кишечнике до шлаков, чего только не фантазируют «профессионалы». («Шла́ки» — псевдонаучная, распространённая в альтернативной медицине концепция, согласно которой в организме человека постепенно накапливаются некие вредные вещества, которые следует периодически удалять с помощью специальных методик «очистки организма».)
Не будем углубляться в рассмотрение альтернативных теорий а давайте попробуем понять, что на этот счет говорит официальная наука. Итак, какие бывают причины ожирения:
1.)Гипотиреоз — состояние нехватки гормонов щитовидной железы. Эти гормоны тироксин и трииодтиронин в норме повышают чувствительность тканей к адреналину. А адреналин поддерживает мышечный тонус, стимулирует образование тепла и поддержание нормальной температуры тела и прямо участвует в расщеплении жиров. Естественно, при недостатке тиреодных гормонов все эти эффекты снижаются. Жиров расщепляется меньше, а накапливается больше. И, как следствие, среди прочих симптомов нарастание веса, и дополнительные трудности при похудении.
И все понятно. И ясно, как лечить — назначай тот же тироксин и трииодтиронин в виде препаратов, будет восстанавливаться чувствительность к адреналину и потихоньку будет уменьшаться и избыточный вес. Но, гипотиреоз, состояние довольно редкое. Среди причин лишних килограммов на него едва ли приходится один процент.
2.)Инсулин - Так, лет тридцать-сорок назад было выявлено, что у полных примерно в полтора - два раза повышен уровень инсулина. А гормон инсулин повышает аппетит, стимулирует захват и накопление жира жировыми клетками и препятствует его расщеплению. Казалось бы, вот она отгадка! Более высокий инсулин и как следствие избыточное накопление жира.
Но тогда почему у полных людей нормальный, а зачастую даже и повышенный уровень сахара? Ведь при избытке действия инсулина уровень сахара снижался бы в первую очередь! В общем, когда стали разбираться, оказалось, что повышение уровня инсулина обусловлено снижением чувствительности тканей к действию этого гормона. Оно, это повышение, имеет, так сказать, защитное свойство. Чтобы преодолеть сниженную чувствительность, надо повышать количество гормона в крови. При этом все эффекты инсулина оказываются не повышенными, а наоборот сниженными. Известно, что у полных людей более активно текут процессы расщепления и окисления жира, повышается уровень сахара в крови.

3.) Лептин (лептос, в переводе с греческого — стройный). Этот гормон продуцируется жировой тканью и влияет на пищевое поведение. Много лептина — есть не хочу. Мало — хочу. У мышей с наследственным ожирением поврежден ген, продуцирующий лептин. Как результат, мыши много едят и толстеют. Но если им вводить лептин, они начинали терять вес. Казалось, в наших руках эликсир стройности. Осталось только наладить производство лептина в промышленных масштабах и... Но, как оказалось, если у некоторых пород мышей набор веса действительно можно связать с недостаточностью лептина, то у человека нельзя. Опять же, как было установлено, у полных людей уровень лептина не снижен, наоборот повышен.

Что же получается, ученные всего мира на протяжении многих лет исследуют физиологические причины ожирения, но результата нет. Поэтому все больше специалистов склоняются к тому, что проблемы ожирения не физиологические, а психологические. И это похоже на правду.

Наш образ жизни состоит из питания (более или менее жирное, более или менее частое, и много ли едим сладкого, и так далее), из образа подвижности (много или мало двигаемся, нагрузки нас скорее тонизируют или утомляют) и из представлений, настроя, замыслов, целей, способов их достижения, эмоционального фона, и так далее. Эти компоненты тесно связаны между собой, влияют друг на друга и видоизменяются в процессе этого взаимодействия.
Например, выспавшийся человек меньше нуждается в еде и лакомствах, потому что у него все хорошо с настроением и, следовательно, ему надо меньше есть, чтобы привести свои нервы в порядок. Соответственно, человек, хронически недосыпающий может прибавлять вес уже поэтому. После интенсивных тренировок аппетит скорее повышается, а после тонизирующих типа оздоровительной ходьбы скорее снижается. Отсюда, человек, которому нравится прогуливаться может оставаться стройным, а другой, который с целью похудеть будет периодически «браться за себя» и совершать пробежки, может даже прибавлять вес.

И так, что же делать, как постепенно подобрать для себя такой образ жизни, который изменил бы направление нашего вектора, переориентировал бы обмен веществ с преимущественного накопления жира, на его расход.
Один из способов - это исключить «эффект тарелки». Эффект тарелки – это выработанная привычка съедать то количество пищи которое находится у вас в тарелке.
Никогда не обращали внимание что в семьях где полные родители, дети как правило тоже подвержены полноте. Можно объяснить это генетикой. А можно чрезмерной заботой о питании ребенка. Родители не в состоянии оценить, какое количество пищи должен съедать ребенок и отмеряют порцию на глаз. Если он не хочет или отказывается съедать все, то многие стараются впихнуть остатки. Вспомните: «Ложечку за папу, за маму» и.т.п.
В результате организм адаптируется к чрезмерной порции и привыкает потреблять больше чем ему нужно.
Когда же человек начинает худеть, то он резко уменьшает количество потребляемых калорий, что естественно приводит к возникновению голода. Организм испытывает стресс так как раньше потреблял одно количество, теперь другое. В результате похудение превращается в проверку силы воли. Кто кого, как говорится. (Диета – как родео, не удержишься , разнесет нафиг).
Как же избавиться от «эффекта тарелки»? Все просто, необходимо постепенно уменьшить количество потребляемой пищи. Как это сделать?
Алгоритм следующий:
1.) Делим содержимое тарелки на 4-е части.
2.) Съедаем как следует разжевывая ¾ части.
3.) Если осталось чувство голода то делаем перерыв 5 минут
4.) Если осталось чувство голода то идем к пункту 1.
Некоторые моменты поясню. Что значит как следует разжевывая и для чего?
Процесс переваривания пищи начинается в ротовой полости, где выделяются первоначальные расщепляющие ферменты. Организм анализирует поступающие в него вещества и их количество в процессе пережевывания и если пища быстро заглатывается то организм просто не в состоянии оценить количество пищи и вовремя ответить насыщением. В таком случае реакция идет с запозданием. Разжевывать пищу стоит до того момента, когда перестает чувствоваться вкус. Не стоит относится к этому, как к упражнению, ведь мы едим не только для насыщения но и получения вкусового удовольствия от процесса. Так почему бы не растянуть этот процесс.
В процессе питания не следует отвлекаться дабы не пропустить момент насыщения.
Пауза в 5 –минут делается по той же причине, дабы дать организму время среагировать на еду.
В конечном итоге, постепенно уменьшая съедаемую порцию, вы со временем станете есть меньше, при этом не испытывая сильного стресса и давая возможность организму постепенно адаптироваться.
Не стоит относится к этому алгоритму как к абсолютной панацее, но как к одному из способов научить себя меньше есть.
Используемые источники:
Источник: http://d-slim.ru/st-tolstyj-i-tonkij.html#ixzz2tgAphj1p
Сайт d-slim.ru Советы по похудению от диетолога М. Гинзбурга

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5
Шлаки_в_организме

Борьба за "афторство"!
Хладнокровие
hladnokrovion
Сегодня вступает в силу закон о борьбе с интернет пиратством. Принятый Государственной думой 21 июня 2013г. и одобренный Советом Федерации 26 июня документ устанавливает порядок блокировки сайтов, на которых незаконно размещены "фильмы, в том числе кинофильмы, телефильмы или информация, необходимая для их получения".

На фоне взорвавшихся дискусий по этому поводу хочу вас спросить:

"Хороший или плохой персонаж Робин Гуд"?

Немного о наших ценностях.
Хладнокровие
hladnokrovion
http://m-kalashnikov.livejournal.com/1529789.html?view=81284029
Я попробую тоже немного дополнить:
Для формирования сплоченности нужны общие ценности. Это вещи важность которых формируется верой в их безусловную необходимость для общества или индивида. Ценности могут быть как частные так и общественные, семейные, должностные ... С частными ценностями проблем сейчас нет - это бабло, семья, дети т.п. А вот с общественными есть!?
И вот именно попытка формирования общественных ценностей сталкивается с противодействием "интеллектуальности" в интернете. Как я сказал ценность формируется верой, но любая вера может быть подвержена умственным сомнениям.
Для примера ценность величия русского народа всем понятна, но она должна быть основана на фундаменте веры в богоизбранность или интеллектуальность или особый исторический путь и т.д . Этой веры нет. Почему? Потому что любая попытка создать что-то подобное натыкается на противодействие, как со стороны людей другой системы ценностей, так и со стороны интеллекта.
Такова уж природа сознательной части, которая будет препятствовать духовности.
Если коротко, то мое мнение, что русским не хватает духовности(не путать с РПЦ-шничеством).

?

Log in